相談する目安とは？｜「まだ相談するほどじゃない」と思っている親御さんへ

相談を受けていると、いつも聞く言葉があります。

「もっと早く相談すれば良かったです。」

でも、その言葉の前には、ほぼ必ずと言っていいほど、もう一つの言葉があります。

「まだ相談するほどじゃないと思っていました。」

この二つは、いつもセットで出てきます。順番も、大体いつも同じです。

「まだ大丈夫」だと思っていた時期があって、それから何ヶ月か経って、「もっと早ければ」と口にする。

実は、支援の中で一番判断が難しいのは、不登校になった後のことではありません。「相談するかどうか」を決める、その手前の段階なのです。

相談は、「不登校になってから」ではありません

多くの親御さんは、相談というものを「不登校になったら行く場所」だと思っています。

でも、実際に支援の現場で見てきたサインは、もっと前から出ていることがほとんどです。

朝が少し重くなった。学校の話が減った。「今日は誰と遊んだの」と聞いても、返ってくる言葉が短くなった。持ち物の確認が、以前より増えた。親自身が、毎朝なんとなく不安を感じるようになった。ちょっとしたことで、親子喧嘩が増えた。

こうした変化は、どれも「不登校」ではありません。学校には、行けています。それでも、これらはすでに、相談していいタイミングです。

問題が形になってから相談する、という発想だと、どうしても動き出しが遅くなります。形になる前の、この「なんとなく」の段階こそ、実は一番、手を打ちやすい時期でもあります。

お子さんの様子、当てはまるものはありますか

いくつか、チェックリストにしてみました。当てはめてみてください。

お子さんの様子

• 朝になると、表情が変わる
• 学校の話をしなくなった
• 帰宅後、ぐったりしていることが増えた
• 家でだけ、荒れることがある
• 「疲れた」という言葉が増えた
• 理由ははっきり言わないけれど、なんとなく嫌そうにしている
• 学校の準備に、以前より時間がかかる
• 学校には行けているけれど、見ていて安心できない

親御さん自身の様子

• 毎朝、どう声をかければいいか迷う
• 何が正解なのか分からない
• 気づけば、SNSを何時間も見てしまっている
• 夫婦で、対応の意見が食い違う
• イライラしてしまう日が増えた
• 子どもの将来のことばかり、考えてしまう
• 自分自身も、かなり疲れている

いくつ当てはまったら、相談していいのか

こういうチェックリストのあとには、よく「5個以上当てはまったら」というような基準が書かれています。

正直に言うと、私たちはそういう基準を、あまり意味があるとは思っていません。

実際には、チェックが一つしか付かなかったご家庭でも、早めに関わったことで、大きく崩れずに済んだケースは少なくありません。逆に、「まだ大丈夫」と様子を見続けた結果、学校へ行けなくなってから相談につながるケースもあります。

だから私たちは、「困ってから相談する」より、「気になった段階で整理する」ことをおすすめしています。

理由はシンプルです。相談というのは、問題が大きくなってから駆け込む場所ではないからです。今、家庭で何が起きているのかを、一緒に整理する場所です。整理した結果、「もう少し様子を見ましょう」となることも、もちろんあります。それでいいのです。相談したからといって、必ず何かが「始まる」わけではありません。

支援をしていると、「もう少し早い段階で状況を整理できていたら」と感じるご家庭があります。

それは、不安をあおりたいからではありません。

子どもは成長するにつれて、自分の考えや価値観をしっかり持つようになります。親の言葉をそのまま受け入れる年齢ではなくなり、「分かっていても動けない」「親が言うことだから聞きたくない」という状態になることも少なくありません。

また、不登校や母子登校が長く続くほど、子ども自身も「今の生活」が当たり前になり、新しい一歩を踏み出すことへの負担は少しずつ大きくなります。もちろん、「早く相談すれば必ずうまくいく」という単純な話ではありません。大切なのは、お子さんに合ったタイミングで関わることです。

ただ、そのタイミングを家庭だけで見極めるのは簡単ではありません。私たち支援者でも、家庭の状況や子どもの様子を丁寧に整理しながら判断しています。だからこそ、「まだ相談するほどではないかもしれない」と感じている段階で、一度状況を整理してみることには大きな意味があります。

相談すると、実際に何が変わるのか

ここは、できるだけ具体的にお伝えしておきたいところです。

初回の相談では、主に次のようなことを整理していきます。

• 今、お子さんがどの段階にいるのか
• 家庭の中で、実際に何が起きているのか
• 学校との関係が、今どうなっているか
• 家庭の中で、変えていけそうなこと
• 今すぐ手を入れた方がいいこと
• 逆に、今はまだ様子を見て大丈夫なこと

漠然とした不安を、こうして一つずつ言葉にしていくだけでも、家庭の中の景色は変わってきます。「何をすればいいか分からない」状態から、「今、これをやってみよう」という状態に変わる。この整理こそが、初回相談でお渡ししたいものです。

例えば、こんな変化が生まれます

初回相談では、「学校へ行けるようにする方法」を一方的にお伝えすることはありません。

まずは、お子さんの状態や家庭の状況を整理し、「今は何が一番の課題なのか」を一緒に見つけていきます。すると、「何から始めればいいのか分からない」という状態から、「まずはこれをやってみよう」という状態へ変わっていきます。

実際に相談後、

「頭の中が整理できました」

「親として何をすればいいか見えてきました」

「久しぶりに安心して眠れました」

と話される親御さんも少なくありません。

相談の目的は、不安をなくすことではなく、家庭が次の一歩を踏み出せる状態を一緒につくることだと、私たちは考えています。

相談したからといって、契約する必要はありません

これは、はっきりお伝えしておきたいことです。

相談したからといって、そのまま継続支援を受けなければならない、ということはありません。

まずは、今の状況を整理したい。そのためだけに相談していただいても、まったく構いません。

「相談したら、何か契約させられるのでは」という不安を持たれる方は、実はとても多いです。実際には、一度相談して、「今は様子を見ましょう」となるご家庭もあります。

また、必要に応じて、学校との関わり方だけを整理して終わることもあります。

その時、その家庭に必要なことを一緒に考える。

それが、みちびきの考える相談です。

こんな相談、寄せられています

実際にいただく相談には、こういったものがあります(内容は特定できないよう一部変えています)。

学校には行けているけれど、見ていて心配。
母子登校がずっと続いている。
朝だけ、なぜか荒れてしまう。
家に帰るとゲームばかりで、他のことが手につかない。
習い事に行く際に親子でバトルしてしまう。
対応について、夫婦で意見が割れてしまう。
そして、親自身がもう限界に近い、という声。

こうした例を見て、「これくらいのことでも、相談していいんだ」と感じていただけたら、と思っています。もっと深刻な状況の方だけが相談する場所ではありません。

母子登校について、もう少し詳しく知りたい方は、[母子登校が長引く理由についての記事]もあわせてご覧ください。「子どものペース」との向き合い方についても書いています。

みちびきが大切にしていること

私たちは、

子どもだけを変える支援はしません。

親だけを変える支援もしません。

学校だけに働きかける支援でもありません。

家庭全体を一つのチームとして見ながら、親子それぞれが、少しずつ自分で考え、自分で動ける状態を目指しています。

「今だけ学校に行ければいい」ではなく、これから先も困ったときに、家庭で考え、乗り越えていける力を育てること。

それが、みちびきの支援です。

一人で抱え続けなくて大丈夫です

「もっと大変な人が相談する場所」ではありません。

「今の状態を、一度整理しておきたい」

その段階で、相談していただいて大丈夫です。

一人で抱え続けているうちは、見えてこないものがあります。誰かと一緒に、今の状況を言葉にしてみることで、初めて見えてくることも、たくさんあります。

「まだ相談するほどじゃない」と感じているとしたら、それは、相談するタイミングがすでに来ているサインかもしれません。お問い合わせフォームより、今の気になっていることを、そのままお聞かせください。