「プールの授業が嫌だ！」から始まる登校しぶり──親ができる対応とは？

6月に入り、気温が上昇するこの季節。学校では水泳の授業が始まります。青い空の下でのプール遊びを心待ちにしている子どもがいる一方で、「プールの授業だけは行きたくない」と涙ぐむ子どもたちもいます。

そして、その「プールが嫌だ」という気持ちが、登校しぶりや不登校のきっかけになることも少なくありません。

「朝になると『お腹が痛い』と言い出す」 「前日の夜から不機嫌になる」 「月曜日の朝、突然『学校に行きたくない』と泣き出す」

このような経験はありませんか？

実は、これらの背景に「今日はプールの授業がある」という不安が隠れていることがあります。この記事では、プールの授業を嫌がる子どもたちの気持ちを理解し、親としてどのように対応すれば良いのかをご紹介します。

🌀 プールの授業を嫌がる子どもたちの本音

「プールが嫌だ」という言葉の裏には、さまざまな理由が隠れています。

低学年によくある理由

• 水が怖い: 顔を水につけるのが怖い、溺れる不安がある
• 水が冷たい: 特に梅雨時期や天候が悪い日は体が冷える
• 着替えが面倒: 動きがゆっくりで、時間内に着替えられない
• 忘れ物が不安: 水着や帽子を忘れたらどうしようという心配

高学年・中学生によくある理由

• 体型の悩み: 「太っている」「痩せている」など、水着姿を見られることへの恥ずかしさ
• 発達の違い: 二次成長による体の変化に対する恥ずかしさや不安
• 泳力の差: 「泳げない自分」を周りに知られたくない
• 生理への不安: 特に女子は生理中のプール参加や見学に関する悩み

ある小学5年生の女の子は、こう話していました。

「水着になるのが嫌。みんなに見られるのが恥ずかしい。でも『見学します』って言うのも恥ずかしい。だから、プールの日は学校に行きたくない…」

子どもたちの「プールが嫌だ」という気持ちは、このように複雑な感情が絡み合っているのです。

❓ プール嫌いは克服すべき？

親としては、子どもにはあらゆる経験を積んでほしいと願うもの。「水泳は命を守る大切な技術」「みんなと一緒に楽しめたら良いのに」と思うのは自然なことです。

しかし、ここで立ち止まって考えてみましょう。大切なのは、子ども自身が「克服したい」と思っているかどうかです。

子どもが「克服したい」と思っている場合

• 一緒に地域のプールに行って練習する
• 事前に学校のプールを見学させてもらう
• 少しずつ水に慣れる方法を一緒に考える
• 水泳教室（習い事）に通って学ぶ

子どもが「克服したい」と思っていない場合

• 無理に「克服しよう」と促さない
• 子どもの気持ちを尊重する
• 見学という選択肢もあることを伝える

子どもによっては「泳げない」こと自体よりも、「泳げないことを周りに知られる」ことを恐れているケースもあります。「克服」を急かすのではなく、子どもの本当の不安に寄り添うことが大切です。

🏫 学校側の対応と現状

以前は「全員参加」が当たり前だったプールの授業ですが、最近では学校側の対応も柔軟になってきています。

• 見学の選択肢が認められている
• 体調不良の場合は無理に参加させない
• 水着の形や着替えの場所についての配慮
• 代替の課題（水泳に関する調べ学習など）を用意

特に生理に関しては、「生理中はプールに入れない」ということが一般的に認識されるようになり、女子児童・生徒への配慮が進んでいます。

しかし、学校や担任の先生によって対応は様々。「うちの学校は厳しい…」と感じる場合は、保健室の先生やスクールカウンセラーなど、担任以外の先生に相談してみるのも一つの方法です。

👪 「プールが嫌だ」と言われたときの親の対応

子どもから「プールの授業が嫌だから学校に行きたくない」と言われたとき、親はどう対応すれば良いのでしょうか。

❌ 避けたい対応例

否定する 「何言ってるの、みんなやってるでしょ」 「そんなこと言って。去年までは平気だったじゃない」

→子どもは「わかってもらえない」と感じ、本音を言わなくなります。

脅迫しない 「プール入らなかったら○○できないよ」 「じゃあ、もう勝手にすれば。お母さんはもう知らないから」

→子どもにとって「見捨てられた」という感覚や罰を与えられるような対応は、子どもの心の負担を大きくすることになります。

すぐに見学を提案する 「見学したら？連絡帳に書いてあげる」 「じゃあ、体調悪いってことにしておくね」

→安易な解決策を提示すると、子どもは自分で考える機会を失います。見学を選ぶこと自体は悪くありませんが、最初に親御さんから提示するという流れは避けていきたいです。

✅ 望ましい対応例

共感する 「プールが嫌なんだね」 「どんなところが嫌なの？」

→まずは子どもの気持ちを受け止め、詳しく話を聴きましょう。

自分の経験を共有する 「お母さんも泳ぐの苦手だったなぁ」 「パパも水着になるの恥ずかしかったよ」

→親も完璧ではないことを知ると、子どもは安心します。

子どもに選択させる 「どうしたいと思ってる？」 「どうしたら参加できそう？」

→選択権を与えることで、自主性を育てます。

具体的な解決策を一緒に考える 「水着の上にTシャツを着ることもできるよ」 「先生に相談してみようか」

→実行可能な対策を考えることで、不安を軽減できます。

事例：小学4年生の男の子の場合

このように、子どもの気持ちに寄り添いながら、子ども自身が解決策を考えられるよう促すことが大切です。

🌱 まとめ：子どもの気持ちに寄り添う対応を

プールの授業を嫌がる気持ちの裏側には、様々な不安や恐れが隠れています。それは「克服すべき弱さ」ではなく、成長過程で多くの子どもが経験する自然な感情です。

親として心がけたいこと

1. 子どもの気持ちに寄り添う まずは共感し、話をじっくり聴きましょう。「大丈夫だよ」と簡単に片付けず、不安や恐れを受け止めてください。
2. 無理に克服させない 「泳げるようになること」より「子どもの心の安全」を優先しましょう。無理強いは逆効果になることがあります。
3. 学校との連携 必要に応じて、担任や養護教諭と相談。子どもの状況を伝え、柔軟な対応を求めましょう。
4. 子どもに選択させる 最終的な決断は子どもに委ねることで、自主性と責任感が育ちます。「見学」も立派な選択肢の一つです。

プールの授業をきっかけに、「学校に行きたくない」という気持ちが芽生えることもあります。しかし、親が適切に対応することで、それが不登校につながるリスクを減らすことができます。

子どもにとって、「自分の気持ちを理解してくれる親がいる」という安心感こそが、困難を乗り越えるための最大の力になるのです。

水泳の技術を身につけることも大切ですが、それ以上に「困ったときは相談する」「これからどうしていくべきかを考える」といった力を育むことが、長い目で見れば子どもの成長につながります。

この夏、お子さんがプールの授業に不安を感じているようであれば、ぜひ本記事を参考に、温かく寄り添ってあげてください。